25 レター返信「継続するために制限を利用する」

第23回の放送にレターを頂きました！ありがとうございます！めちゃ嬉しいです！リモートワークで働いてるんですが、家にいると過ごし方の自由度が高くて、集中対象が分散しがちですよね。工夫して場所を変えるとか、他人の目を取り入れるとか、ちょっと自分の行動に枷を取り入れると、習慣化したいことにフォーカスして時間を取ることができるように思います。レターのおかげで自分の暮らしを見つめ直すことにつながりました！改めてありがとうございました！😌 #寝る前に聴きたい

2020年4月14日

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ハンドパンの生演奏をしながら喋っています。とまりぎのような「ひと時の居場所」をつくって、交流のきっかけとなれたら嬉しい。 --- ■自己紹介代わりの数秘セッションコラボ https://stand.fm/episodes/61222ec3f4ef5e000720c2e6 ■睡眠用ハンドパン https://stand.fm/episodes/5f81acd98f5bc0ebf83a714b 入眠のお供に。 ■僕のWEBサイトです。 https://ma-tomarigi.com/service/ セッションサービスは、継続的なコーチングの前段の課題整理や、挑戦の現在地の定点観測にご活用頂いております。 --- ▼経歴経営コンサルタント ↓ 衆議院議員の秘書 ↓ 再エネベンチャー ↓ フリーランスコーチ ▼活動「語れることが何もない…」と、ブログを一文字も書くことなく挫折したことがきっかけでstand.fmを始め、毎日更新を16ヶ月継続中。累積12万回再生。20/9/3に第一期のSPPになる。 stand.fmで人生変わった人。 ①ハンドパン演奏と居場所づくり ②オンラインコミュニティ「tomarigi」の運営 ③自分の人生を大切にすることを決めた人の挑戦支援 ④「対話を通じて食べていける自分になりたい」方の支援 0から始めたこれらの活動を通じ、110人以上の方と1on1を実施し挑戦をサポート。 stand.fmは、僕に自信と居場所をくれて、生きる世界を拡げてくれた。恩送りをしたくて、発信や挑戦をされる方を応援中。継続的なコーチングの前段の課題整理や、挑戦の現在地の定点観測にご活用頂いているサービスです。何かを始めたり、向き合うきっかけにぜひ。 since 20/03/24

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