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自粛中の食材事情！みんな、どうしてる？

ずぼら美容

おうち時間が増えて自宅での食事率が高い今、食材調達も大変！皆様はどうしてますか？宅配系について使ってみての感想をお話しました！ #自粛生活 #おうち時間

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朝井麗華です。日頃はまじめに整体師・おっぱい番長として美と健康に関する知識や技術を伝えています。著書11冊。ここでは他のSNSでは言わないような話を中心に。美や健康に関すること、日常、家族、活動の裏側や心の声、たまにグチや悩みとか。お金のかかる美容法はほとんど言いません。たぶん、「え？そんなんでいいの？」なイマドキの常識からうんとハズレた手抜きな美容・健康法をお話します。最終的に〝何も要らない〟を整体で確立することを目指して研究中。フォロー&メッセージよろしくお願いします♪ ★朝井麗華(あさいれいか) ゴッドハンド・カリスマ整体師と顧客を始めメディアから評されるテクニックが瞬く間にタレントや美容業界へ広まり”日本一予約の取れない整体師”となる。 ************************ 朝井麗華SNS ■Instagram（公式アカウント） https://www.instagram.com/reikaasai/ ■Twitter https://twitter.com/ReikaMiura ■ブログ https://ameblo.jp/acailove/ ■Facebook https://m.facebook.com/reika.asai.5 ■Instagram（妊娠・育児・生活ネタ専用） https://www.instagram.com/asaireika/ ■note https://note.com/asaireika ■公式サイト http://reika-asai.com/

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