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#6 オトナ女子のための、筋トレの極意
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6年ほど、パーソナルトレーニングを受けていましたが、 コロナでおうち時間が増え、家トレしてます。 トレーニングってなかなか続かないものですが、 オトナ女子のための、筋トレを続ける秘訣を、 このコロナの中で実感しましたので、 今回は、3つのポイントをお伝えします! #筋トレ #オトナ女子も筋トレ #筋トレを続ける極意 #餅は餅屋
6月9日
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美容、ファッション、ボディメイク、食事… 全部完璧じゃなくても、ちょっとしたポイントで 年齢重ねた自分の自尊心を鍛えたい! 誰でもトライできる情報を お伝えしていきたいと思います。 ◆橋本 ワコ waco styling 代表 パーソナルスタイリスト、メイクアップコンサルタント http://www.wacostyling.com 一般社団法人 日本スポーツビューティ協会 代表理事 スポーツビューティアドバイザー http://www.sports-beauty.com
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