00:00
-00:00

鈴木莉紗さん(加圧インストラクター)Mラジvol.113

2
鈴木莉紗さん(加圧インストラクター) マラソンPB 2時間39分57秒  東京マラソン2016日本人女子7位 2013湘南国際マラソン優勝 2016水戸黄門漫遊マラソン優勝 神奈川県出身 6歳からクラシックバレエ 高校時代は軽音楽部→短大を経て大学に編入→大手都市銀行本店の会社受付 25歳でランニングスタート 初フルで3時間43分。その後サブ3達成。東京マラソン2016で2時間39分57秒。 雑誌ランナーズ表紙。マラソン大会ゲストランナー多数。 加圧インストラクター(2012年より) 加圧トレーニングジム DEUX http://kaatsu-deux.com/ ブログ https://lisasuzuki-0907.themedia.jp/ Instagram https://www.instagram.com/suzuki__lisa/ <書籍> 『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』 『フルマラソンを最後まで歩かずに「完走できる本」〜一番やさしい42.195kmの教科書〜』 ◯クラシックバレエを14年間 ◯高校時代は軽音楽部でベース♪V系バンドに熱中! ◯女性誌の読者モデルやってました ◯マラソンを始めたきっかけ、エピソード ◯初フルのお話 ◯平塚潤さんに師事を仰ぎサブ3達成 ◯雑誌ランナーズの表紙に! ◯加圧インストラクターに転職 ◯2時間40分を切った東京マラソン2016 ◯マラソンに向けてキツかった練習 ◯試合前日ルーティン ◯毎日食べているもの ◯時間を間違えてギリギリに到着しても優勝! ◯書籍を出版!嬉しかったこと ◯結婚、出産、育児のお話 ◯今後の目標 ◯応援してくださる方へのメッセージ #マラソン #ランニング #加圧トレーニング #インストラクター #結婚 #出産 #育児
2020年7月31日
コメント(2)
M高史
danceさん ありがとうございます!莉紗さんの明るく前向きな姿勢は元気をいただけますよね!
2020年8月3日
dance
鈴木莉沙さんの明るくて前向きさが伝わってきて素敵でした。
2020年8月1日
コメントは
無料アプリ
から投稿できます
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
Google Play Store
App Store
about stand.fm
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
about stand.fm
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
about stand.fm
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
about stand.fm
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
jasrac
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
nextone
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.