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鈴木莉紗さん（加圧インストラクター）Ｍラジvol.113
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鈴木莉紗さん（加圧インストラクター）
マラソンPB 2時間39分57秒
東京マラソン2016日本人女子7位
2013湘南国際マラソン優勝
2016水戸黄門漫遊マラソン優勝
神奈川県出身
6歳からクラシックバレエ
高校時代は軽音楽部→短大を経て大学に編入→大手都市銀行本店の会社受付
25歳でランニングスタート
初フルで3時間43分。その後サブ3達成。東京マラソン2016で2時間39分57秒。
雑誌ランナーズ表紙。マラソン大会ゲストランナー多数。
加圧インストラクター（2012年より）
加圧トレーニングジム DEUX
http://kaatsu-deux.com/
ブログ
https://lisasuzuki-0907.themedia.jp/
Instagram
https://www.instagram.com/suzuki__lisa/
＜書籍＞
『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』
『フルマラソンを最後まで歩かずに「完走できる本」〜一番やさしい42.195kmの教科書〜』
◯クラシックバレエを14年間
◯高校時代は軽音楽部でベース♪V系バンドに熱中！
◯女性誌の読者モデルやってました
◯マラソンを始めたきっかけ、エピソード
◯初フルのお話
◯平塚潤さんに師事を仰ぎサブ3達成
◯雑誌ランナーズの表紙に！
◯加圧インストラクターに転職
◯2時間40分を切った東京マラソン2016
◯マラソンに向けてキツかった練習
◯試合前日ルーティン
◯毎日食べているもの
◯時間を間違えてギリギリに到着しても優勝！
◯書籍を出版！嬉しかったこと
◯結婚、出産、育児のお話
◯今後の目標
◯応援してくださる方へのメッセージ
#マラソン #ランニング #加圧トレーニング #インストラクター #結婚 #出産 #育児
2020年7月31日
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