00:00
-00:00
#004 ごきげんたいむ あいうべ体操
わたくしのごきげんツールの紹介です。
あいうべ体操
https://mirai-iryou.com/aiube/
あいうべ体操をするだけで舌筋を鍛えて口呼吸から鼻呼吸になります。
自律神経が整い、血流が良くなって、体温が上がって、全身若返るという、優れものです。
しかも、無料！
一日2分でOKです。
是非、これを聞いた方は、実践してごきげんな日々を過ごしてください💓
2020年8月25日
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.