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#113 昼休みのプール20分でストレス発散
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会社員時代に、実はお昼休みに20分泳いでいました😝
水が大好きなので、温泉、プール、銭湯の類が大好きです。水はストレスを全部流してくれますよね。
会社員時代に、職場近くにプールがあって、髪もお化粧もそのままで20分平泳ぎをしてリセットする、ということをやっていたことがあります。一日を2つに分けることができて、午後からのお仕事もがんばることができました🥰
あとはお昼休みに40分のクイックマッサージにいったことも。
お昼にのんびり食べちゃうと眠くなっちゃうので、会社員時代は午後を生き延びるためにアレコレ工夫していました。
今はフリーランスで自分の好きな時間に休憩を取ることができる日が多いのでありがたいです
#ストレス発散法
2020年8月25日
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