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#11 睡眠障害で試した事あれこれ
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睡眠障害は離脱症状の中でもかなりきつい部類に入ります。私自身も長らくこの状態になりましたが、今回は私が試した打開策をご紹介いたします。
なお、近くで工事をしているため騒音が入りますがご容赦下さい。
#断薬 #ベンゾジアゼピン #抗不安薬 #離脱症状 #睡眠障害 #
2020年8月28日
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