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【スポーツしている人は必見】怪我の予防はできるのか?

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怪我をしているアスリートのリハビリやトレーナー活動の経験もあるささやんが、怪我の予防についてお伝えします。 怪我には大きく分けて2種類あることをご存知ですか?この種類によって、対応は大きく変わってきます。 #怪我予防 #怪我 #アスリート #スポーツ #部活 #リハビリ #理学療法士 #姿勢 #姿勢改善 #インナーマッスル #コアトレーニング
2020年9月8日
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