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#3 最大限の効果を出す為に◯◯◯をやめてみる
#4連休なにする？ #美容ケアをしよう！
今回はニキビを改善するために
【最大限の効果を出す方法】について話しています。
結論
今1番やめたくないことを、やめてみる
なぜ？
足算をしていくよりも、引き算をしていった方が最大限の効果が得られるから
例
暴飲暴食をしてエステに通う
→エステより暴飲暴食をやめたほうが効果が出ますよね。
オイルクレンジング→刺激が弱いクリームやミルクタイプに変えてみる
お酒→3日に1回にしてみる
甘いもの→毎日のチョコをやめてみる
毎日コンビニ食→休日は自炊してみる
夜更かし→早く寝る…など。
もうお菓子食べちゃダメです！ということではありません。この先も甘いものとかを食べる為に、いまだけ、短期的に辞めてみませんか？
甘いものは、肌質改善が終わってから、楽しみましょう。
肌質が改善されれば、甘いものを食べてニキビができることは格段に減りますよ😌
(甘いもの以外も同様です)
🔸そんなのわかってるよ！辞められないんだよ！って方の為に、甘いものやお酒が辞められないメカニズムについても、今後の配信でお話ししていこうと思います！🔸
今回は、あなたが今1番、やめたくないことを、ぜひコメント欄で教えてください！😊
少しでも役に立ったよ！やってみよう！と思った方はぜひいいね&チャンネル登録をお願い致します！
#美肌 #美容 #美容鍼 #ニキビ #ニキビ跡 #美容家
2020年9月16日
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