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#4 いろいろ試したけど何も変わらないワケ

変化に気づけていないだけです。何かを試す際に、変化の指標となるものを増やしてみましょうニキビの状態確認・場所・個数・大きさ・赤み具合など・肌の状態・硬い、柔らかい・油っぽい、カサカサ、しっとり・毛穴が開いてる、引き締まってる・くすんでる、明るい　　　などこれだけでもたくさんあります！👍 少しでも役に立ったよ！やってみよう！と思った方はぜひいいね&チャンネル登録をお願い致します！

2020年9月16日

コメント（2）

まなみ

自己観察…まさにそうなんです！！😭 人って改善されると忘れてしまうので、キチンと記録しておくのは大事ですよね。コメントありがとうございます😊わかってくれる方がいると嬉しいです😆✨

2020年9月20日

元エステティシャン💆まーの🇯🇵🇮🇳

自己観察が足らない人が多すぎるんですよね🤔 写真撮ったりしてないとちゃんと覚えてないし、状態変化もわからないものですよね😑

2020年9月20日

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