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アプリの力を借りずに目をぱっちりさせる筋トレ・後編
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眼瞼挙筋の筋トレを紹介しています。
単に筋肉を「鍛える」という視点でなく
いかに「おでこの筋肉」を使わずに
「まぶたの筋肉」で眼を開ける神経ルートを使うか
という視点でトレーニングすることが重要です(^^)
2020年9月16日
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