00:00
-00:00
年収を3倍にするために必須の”ある科目”
7
■総論
年収をあげたいのであれば良質な”睡眠”をとるべき
■具体的プラン
・寝る30分前からはスマホを見ない
・毎日同じ時間に寝る
・９０分前に炭酸風呂に入る
・寝る３時間前までには食事を終わらせておく
・お酒を絶対に飲まない
■まとめ
睡眠の質によって年収が決まると言っても過言ではない。
2020年9月23日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.