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年収1000万円以上の人がやっている食生活
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■総論
食生活は絶対にしっかりとすべき
年収の高い人で適当な食生活を送っている人はいない
■メリット
食生活を気をつけると勉強中、仕事中に眠くなることがない
集中力を格段に上げることができる
■ダメな食べ物
・ラーメン
・カツ丼
・白米
■具体的プラン
・朝食はグリーンスムージーにゆで卵
・昼食は食べない（デザートとか絶対ダメ）
・間食にナッツ（無理ならヨーグルト）
・夜ご飯は好きなものを好きなだけ食べる
■まとめ
年収をあげたいならまずは食生活から徹底して気をつけるべき
2020年9月24日
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