今回は秋分の日の配信にちなんで『隠と陽のエネルギーバランスを整える呼吸法』もお届けしております😊♪
『ハタヨガ』の意味や、陰と陽のエネルギーについても触れながら、自分自身の本来の生きる力を引き出す方法のお話もしているので、ぜひご視聴いただけると嬉しいです💕
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