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#23 【有料級】タンパク質の基礎知識について学ぼう1

何度も繰り返し聞いて勉強しようシリーズ！メモしながらの方が、分かりやすいと思います📖✏️ ・身体のバランスについて・アミノ酸について・バランスの良いタンパク質とは？・必ず知っておきたい「桶理論」・何を基準に食材を選んだら良いの？こんな感じの事を話しています😌 栄養学は、当てずっぽうにとっても効果は出ません。キチンと理論を理解することによって、最大限の効果を発揮する事ができます。 #私しか知らない場所~京都編~

2020年9月23日

コメント（1）

みなみ

すごく勉強になります。

2021年5月16日

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