配信に来ていただき、ありがとうございます😁🍺
ZUMBAインストラクターを目指すおっさんのラジオです😉🎵
☆今回のメニュー
・ZUMBAの種類って?
・ZUMBA
(一般的、通常ZUMBAといえばコレ)
・ZUMBA GOLD
(シニア、初心者向け。運動量低め)
・STRONG by ZUMBA
(格闘技と筋トレ&音楽の融合。
最高強度のZUMBA)
(今年STRONG Nationに呼称変更。
ZUMBAから切り離された)
・ZUMBA TONING
(小さいダンベルを使う
筋トレ要素の強いZUMBA)
・AQUA ZUMBA(プールでするZUMBA)
・ZUMBA KIDS(子供向けのZUMBA)
・ZUMBA STEP(ステップ台を使うZUMBA)
・やってみたいZUMBA
・AQUA ZUMBA(プールでするZUMBA)
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