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運命を変える習慣づくり

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自分の遺伝情報は、どのくらい未来の病気に関係するのでしょうか?”Your genes are not your destiny. “というコンセプトをもとに、ライフスタイルをコントロールすると、自分の望ましくない未来を避け、理想の未来を手に入れるきっかけになります。そして、ライフスタイルとは日常の生活習慣ですので、習慣デザインは未来デザインに必須のスキルです。今回は習慣化の秘訣についてお話ししています。 #ライフスタイル医学 #海外生活 #医師のキャリア #ハワイライフ #健康習慣 #習慣化
2020年9月29日
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