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ウエイトトレーニングは数値目標が設定しやすくて良い話

kyouの筋トレ投資チャンネル

ウエイトトレーニング私は詳しくないですが、数値目標が設定しやすく成長が実感しやすいのは凄く良いところだと考えています。個人的には加重自重トレーニングの方が好きですが。 #ウエイトトレーニング

2020年10月4日

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