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#7 4.4.8呼吸

2
みえみえボイス
4つで吸う 4つ息を止める 8つで吐く #呼吸 #瞑想 #マインドフルネス #胸式呼吸
2020年10月7日
コメント（2）
みその
サヤカさん　ありがとうございます^ ^呼吸深まって良かったです。
2020年10月7日
ウェルカムレイン　サヤカ
しっかり吐くことができて、いいですねー。深まる、、、( ˘͈ ᵕ ˘͈ )🌱
2020年10月7日
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