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疲れたときは情報の断捨離を

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HSPの休復職ラジオ🌊
今回は情報の断捨離についてお話しします。 頭が疲れたら情報を遮断！ #HSP #メンタルヘルス #断捨離 #リフレッシュ #リラックス
2020年10月13日
コメント（2）
かたやん🌊
hiroさん、自分に集中する時間を作るのは良いことですね😊
2020年10月13日
ヒロとアンバー@博多弁DE英会話🇺🇸🇯🇵
わかりますわかります！！ 私も良くシャットアウトして周りの音を消すことをします！！お仕事の際にメールやチャットツールからお知らせが来るとすぐに返そうとしていたため、良く通知をオンにしていたのですが、１時間や時間を区切ってのぞきにいく。など、してコンディションを整えた結果すごく良く回るようにもなりました😊
2020年10月13日
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