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#80 卵は1日で何個食べてもOK
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卵は1日2個くらいまで🙅♀️
食べすぎるとコレステロール値が上がる🙅♀️
これらの情報は、すでにかなり古いです。
むしろ、1日卵を2個以上食べると
血中コレステロール値が下がる
と真逆のことが発表されています。
コレステロールの8割は体内で作られている
食事による影響は2割程度。
卵は何個食べても良い、というのが新しい常識になっています🙋♀️🥚
2020年10月18日
コメント（9）
yuka🌿
話しは聞いていましたが、卵好きとしては嬉しいです🤗お話の仕方がわかりやすく、説得力あります❣️
2020年11月11日
まなみ
ママらじおさん
まだ全然知られていないですよね〜😳ぜひ食べてみてください！
2020年10月19日
ままらじお
すごく意外でした‼️参考にさせて頂きます😊
2020年10月19日
まなみ
あづまっくすさん
ぜひぜひ〜🥚完全栄養食と言われているくらいなので、たくさん食べてください！！
2020年10月18日
まなみ
モトさん
3つすごいですね！！たくさん食べてください〜😆
2020年10月18日
まなみ
ほぷさん
意外と知らない方多いですね😌2つでもOKです⭕️
2020年10月18日
あづまっくす
うれしい！食べます〜
2020年10月18日
【モトラジ❣】モトの英語脳ラジオ🔩🤖『🌟毎日投稿🙆』
僕は３つとかにしてました、これからは好きなだけ食べれる、ありがとうございます！🤤😃😇
2020年10月18日
ほぷさん
知らなかったですー❗なるべく１つ🐣最大で２つを心がけてました😉
2020年10月18日
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