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【10】「逃げる」なら判断ができる余力のあるうちに！
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【9】の放送で「逃げる」という選択肢を頭に置いておくことの大切さをお話ししましたが、大事なことを言い忘れたので追加します。
限界まで粘ってしまうと、何が大切なことか判断する力が無くなってしまいます。
それに逃げ出したあと、「やり直す体力」がありません。
逃げる時は判断力が残っているうちに、早めに逃げましょう。
#こころとからだの健康
#メンタルヘルス
#逃げる
#こころ
2020年10月20日
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