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#104 寝ても寝ても疲れが取れない原因3
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図が汚くてすみませんw🙇♀️
【コルチゾールの日内変動】
コルチゾールは、朝の4時から8時がピークです。
副腎疲労の人は、夜元気になることが多いです。
なるべく生活リズムを整えましょう。
2020年10月25日
コメント（4）
まなみ
デニムさん
たくさん褒めていただきありがとうございます😂
2020年10月25日
まなみ
ノブコフさん
ありがとうございます😊✨
ぜひ！配信頑張ります！
2020年10月25日
デニム #スタエフ／音声配信でスキルアップ！
綺麗な声で、落ち着いてお話されているので聴きやすかったです^_^
2020年10月25日
NBKF(ノブコフ)
はじめましてー！フォローさせて頂きました！すごくためになる配信ですね😆✨✨また聞きに来まーす💕
2020年10月25日
コメントは
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