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自己紹介

#はじめまして　ゴロゴロするだけでめっちゃ効く、ポールを使った体操のオンラインレッスンやコミュニティーを運営しています。井上さやかです＾＾身体の歪みや、痛み、凝りや張りなど身体の体質改善の話や、メンタル、ダイエット、子育て、夫婦関係などなどシェアしていけたらと思っています✨ よろしくお願いします♡ #オンラインレッスン #ゆるダイエット #コロナ太り #自律神経失調症 #腸もみ #自律神経 #自律神経の乱れ #寝不足 #寝不足 #熟睡できない #眠たい #ストレス　#おうちで運動 #プロテイン　#産後エクササイズ #やせたい #痩せたい #ダイエット #筋トレ　#筋トレ女子　#腸活ダイエット #産後ダイエット　#産後骨盤矯正　#産後クライシス　#産後うつ　#骨盤の歪み #五十肩 #肩こり#腰痛 #お尻トレーニング

2020年10月22日

コメント（8）

duo

ゴロゴロするだけで！！ダイエットより、骨盤の歪みが気になっているので気になります！

2020年10月23日

マッピ

はじめまして😌 フォロー失礼します😊 これからよろしくお願いします😚

2020年10月22日

かっしー@スタエフ界の応援団長

はじめまして！！一緒にスタエフ楽しみましょうね✨

2020年10月22日

ダッチのマネリテ自己投資

初めまして✨ 初投稿おめでとうございます٩( 'ω' )و これからスタエフ一緒に楽しんでいきましょう😌🎉

2020年10月22日

ほっしー赤➡️DTMと弾き語り

初配信おめでとうございます㊗️ スタエフ楽しんで参りましょう😊

2020年10月22日

SPP垢

井上さやかさん、初めまして😊 これからstand.fm楽しみましょう(˶ ̇ ̵ ̇˶ )

2020年10月22日

子育て×読書術研究家| ブックセラピスト

拝聴させて頂きました。体操教室を運営されていらっしゃるんですね。スタエフ楽しいですよ✨ フォローさせて頂きます。私は4月から配信を続けております。読書について語る日々です。宜しくお願い致します⭐️

2020年10月22日

鈴木マサーエ

わーい＼(^o^)／すたえふスタートおめでとう㊗️ 一緒に楽しもー♡ よろしくお願いしまーす！

2020年10月22日

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ゴロゴロするだけでめっちゃ効く、ポールを使った体操のオンラインレッスンやコミュニティーを運営しています。井上さやかです＾＾身体の歪みや、痛み、凝りや張りなど身体の体質改善の話や、ダイエット、子育て、夫婦関係、弱々メンタルだった過去の話などなど、ゆるっとシェアしていけたらと思っています✨ よろしくお願いします♡ ブログ https://ameblo.jp/saya72920814/

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