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寝る前のタンパク質の摂り方について【コメント返信】
6
コメントありがとうございます😊
タンパク質の消化時間などについて解説させて頂きました！
自分のカラダでぜひ実験してみてください〜！😳
2020年10月29日
コメント（6）
まなみ
マイプラさん
間違い無いです！！☺️最強です😊
2020年10月29日
まいぷら
何が何でもプロテインは神アイテム✨
2020年10月29日
まなみ
ふじふじさん
ぜひぜひ！いろいろ試してみてください😊
カラダの声を聞くの、楽しいですよね！正解が見つかった時とか特に☺️
また何かあればご相談ください！😊
2020年10月29日
健康マニア✴︎ふじふじ✴︎
ナナミさん、お返事ありがとうございます
朝起きて自分の体の声をきくようにこれからも心がけてみますね
私は朝起きて胃がもたれている時は味噌汁と野菜スープを混ぜたポタージュを作って飲んだりしています。
タンパク質が足りなければプロテインも
あとは軽く果物🍎
そうやって体の声をきくのが楽しくなってきました
2020年10月29日
まなみ
山中さん
今は簡単に摂取できるものが増えて助かりますよね😌
お役に立ててなによりです！
2020年10月29日
プロポーズプロデューサー山中淳一
プロテイン、僕もバーを毎日食べてます！体型が痩せてるので😆勉強になります！
2020年10月29日
コメントは
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