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176. 試合前の過ごし方

おはようございます・こんにちは・こんばんは!岸岡智樹です! 今回は「試合前の過ごし方」というテーマでお話ししています! 少し前に「試合前にすべき3つのこと」というテーマで話しているのでそちらも是非聴いてみてください👇 https://stand.fm/episodes/5f772ec718e909098c3e8268 試合は試合前の準備で決まる。 と、僕は考えています。 当日出せる力は前日までの準備でその80%は決まると僕は感じます。 だからこそ前日までになにをすべきなのかは考えなくてはいけません。 もちろん特別な日を過ごす必要はありませんが、普段と全く変わらない1日というわけでもないかもしれません。 簡単ではありますが、前日までに行うルーティンのようなものは個人で全く異なるはずなので、自分自身が当日に100%の力を出せる準備を見つけてみてください!
2020年11月6日
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