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ホットヨガで熱中症になりかけた話
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張り切って体験したホットヨガで熱中症のような症状になりました。自分にあう健康法を見つけるのが大事ですね😅
今日はレモン入り白湯などを飲んでスローモードで過ごします。
ライブ告知
・今週は毎日12:30からライブやります♪
・今日11/11の21:00からのSPコラボライブ
w/ ぷろてin太郎さん
見知らぬミシルさん
国際線CAミイさん
まーさん
チャンネルはこのチャンネルになります☺️
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11/9のこちらの放送分
standfmはじめて6ヶ月になりました☺️無理なく継続のコツ
https://stand.fm/episodes/5fa88fde2c849ba20b48c85e
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2020年11月11日
コメント（3）
なのねこ（おうち時間を楽しみたい主婦）
ゆきさん、こんにちは🐱
元気になられたようで、良かったです👏
私も、5年ほど前に、ホットヨガに通っていましたが、敏感肌の為、冬の寒さや、ヨガスタジオの暑さの影響で、皮膚が痛くなるほど乾燥してしまい、3ヶ月で辞めてしまいました💦
でも、ヨガをする事自体は好きなので、マイペースに続けていこうと思います🧘♀️
2020年11月11日
いいね 1
あみーご@元声優×福祉×読書
ホットヨガ私も熱中症になったことあります🤣部屋の前側だと温度が低いとか、ホットヨガの内容によって湿度を変えてることがあるので弱めからスタートがおすすめです！
あと、ホットヨガ始める前→最中→終わったあと、にポカリスエットを全部で2リットル以上は飲まないとやはり熱中症になります😭アクエリアスはだめだと先生に言われてしまいました🤣
もしホットヨガの恐怖がなくなってまたやってみたいなぁ〜と思いましたら、是非試してみてください😊♪
2020年11月11日
いいね 1
ぎーたーともこ🗼コベラバラジオ部員
ゆきさん、おはようございます☀ホットヨガは元気じゃないとできないヨガです（笑）私も昔、熱中症みたいになったことあります🙄ティップネスなら常温ヨガクラスもたくさんあると思うので、是非そちらも♪
2020年11月11日
いいね 1
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