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#128 継続のコツ

小さく小さく行動していく！ #YouTube #YouTuber #ヒカル #自己啓発 #経営 #マナブ #スタエフやろうぜ #健康 #栄養学 #分子栄養学 #糖質制限　#食事　#食事療法 #カゼインフリー #グルテン #グルテンフリー　#鍼灸師 #整体

2020年11月14日

コメント（6）

あき　

正論ですね。笑

2020年11月16日

まなみ

それしかないです！（笑）

2020年11月16日

Doremin

現状維持機能。。そうだったんですね。おそるべし！筋トレが続かないわけですね(*´ｪ｀*)

2020年11月15日

まなみ

筋トレ続かないですよね〜😂 しかし！逆にこの機能を使って習慣化も出来るということ！で頑張ろうと思います（笑）

2020年11月15日

AoPｱｵﾋﾟｰ♨️@産婦人科×音声CM×アイドル(自称)

違和感を感じて気持ち悪い時は今自分は変わろうとしてるんだって思うようにしてましたが、小さく小さくってのを積み重ねていくのはありですね🤔

2020年11月15日

まなみ

なるほど〜参考になります！両方使うと良さそうですね！😊

2020年11月15日

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