バランスの良い食事摂ってます。という人の落とし穴

たしかに、お医者さんから栄養についての話を聞いたことはないですね。入院食。。歯の治療で入院したのですが、レンジでチンしたようなものや乾燥状のものをお湯で戻したような味気のないものばかりでした。食事が「悲しみ」でしたね。。

お医者さんからはほぼ聞かないですよね！栄養はやっぱり栄養士さんの分野ですしね…💦仕方ないと言えば、仕方ないですが、より勉強意欲のあるお医者さんだと知ってる方もいらっしゃるみたいですね☺️ 入院食でも、インスタント食品みたいなものだと悲しすぎますね…食事は楽しみたいですよね😂

今日の配信ですごくおもいます。　栄養の質の事。 私は『体』の栄養と『脳』の栄養があると考えています。ムスコが自閉症で糖質制限を家族で始めたわけですが、ご存知の通り食事のおかげでかなりコントロールできました。自閉症はそれだけでは無理なこともあります。染色体の問題だったり。でも、それでも、糖質を控えることでどんな人も良くなる⤴︎する事は多いですよね！脳に行く栄養が少なすぎる、だから、うつや気分のムラ出るんですね、、、集中力がないとかも。　　　　　　　　　　　　　　そう、そう、お医者さんは何も知らないことがほとんど。学校でも家庭科で習う事はないし。自分で知識取る機会がある人しかわからない…そこがとても残念です。テレビのまちがってる情報が多すぎですよね。私はテレビも見なくなりました。　　結構いけるものですね！ ムスメは、サプリはわりと飲むようになってます。うれしぃ…でも、　力は抜けないけど(･_･; 長くなりましたが、すいません💦

本当にイラスティガールさんのおっしゃる通りだと思います。染色体だったりを変える事は難しいですが、食事は変えることができますもんね。コントロールできるところを変えていくことが大切かなと思っています!そしてなにより、食事の影響と言うのはものすごく大きいですよね！😭 テレビも結局は商売ですからね…。ありがたいことに情報過多の時代なので、自分から情報を探しにさえ行けば、手に入る時代になったのはとてもありがたいです。その情報が正しいか間違っているかは、自分の目利きになりますが…^^; お嬢さんサプリ飲むようになってくれたんですね！よかったです〜☺️気長に様子を見守っていきましょう✨

ナナミさん こん咲🍁ばんは🌃 今回の配信は まさしく先日私がコメントさせていただいた、血液内の栄養失調 栄養素をバランス良く 意識します✨

こんばんは☺️ そうなんです！！まさに！！ 【血液内の栄養失調】とてもしっくりくる表現ですね😳ひとつボキャブラリーが増えました、ありがとうございます😊 私もバランスが偏りがちなので気をつけようと思います☺️