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#32 一日ぐらいやれなくても習慣づくりには支障ない
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何かを習慣にしていく上で、一日できなかったとしても支障はないし、できない変数を特定するチャンスにもなる、という話をしました。
話で出している論文: How are habits formed: Modelling habit formation in the real world http://repositorio.ispa.pt/bitstream/10400.12/3364/1/IJSP_998-1009.pdf
2020年12月14日
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