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#083 生理前の食欲が止まらない！欲望のままに食べてもよし！
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生理前ってめっちゃ過食になる女子は多いのでは？！私は過食というか、ジャンキーなものが食べたくなるのです。
とくにモスとか普段あまり食べないドーナツとか。
生理前の身体の変化はもちろん、この「欲」とどう付き合うか。。
意外と欲求のままに生きる方がバランス取れたりするんです。我慢があかん。
でもどうやったら最小限に抑えれる？
私の過食を最小限に抑える変な？方法教えます笑
#美容
#過食
#ダイエット
#ホルモンバランス
#女性ホルモン
#生理前
#欲望のままに
#スタエフやろうぜ
2020年12月14日
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