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#12 「あ、やば、緊張してきた💦」こんな時に心を落ち着かせるとっておきの方法

今回のテーマは「あ、やば、緊張してきた💦」こんな時に心を落ち着かせるとっておきの方法マインドフルネスストレス低減法をベースにアレンジした方法です。参考にしてください。マスターすると、日々心穏やかにそしてポジティブにこころを整えることが自分でできるようになりますよ☺ ☀️【資格】・社会福祉士・２級FP技能士 ※現在公認心理師取得に挑戦中! ☀️リンク Twitter https://twitter.com/mind_resilience note https://note.com/kaztomida ブログ https://blog.goo.ne.jp/bangumiyosou WEBサイト https://mind-resilience.com #こころを整える #HSS型HSP #HSP #心理学 #心理カウンセラー #マインドフルネス #リラクゼーション #ストレス低減法 #瞑想 #呼吸法 #はじめまして

2020年12月21日

コメント（2）

ピコリン🏰《ブライダル業界ここだけの話》【友達司会】放送中❣️

あれ？これも以前聴いてるのに出て来た。公認心理師試験前なので、この時の思いを残すといい思い出になりますよね。この頃から鬼滅の刃ワードが(^◇^;) 鋼のメンタル_φ(･_･チャクラ持ってるんですね。

2023年2月17日

とみー🍀公認心理師

また出た😂 鬼滅の刃この頃から見始めたかな？神社や神棚にお参りする時に、第7チャクラを意識してお参りしております😎✨

2023年2月18日

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