朝倉海vs.堀口恭司を体の面から予想してみた。

呼吸を背中側に入れるイメージが良いのですね。初めて知りました。ありがとうございます😊

コメントありがとうございます。 呼吸は前後左右に均等に広がること、骨盤底筋と横隔膜が連動することが腹圧をコントロールするポイントになるんです😊

ありがとうございます😊ポイントが詳しくわかりました^_^。骨盤底筋と横隔膜を意識したいと思います。