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朝の冷水シャワーは最高に目が覚める！
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25年闘ってきた「うつ」
それを救ってくれた「冷水シャワー」について、話しました！
◆うつから救ってくれた「ふくらはぎシャワー」の記事
https://mountainpeace7.hatenadiary.jp/entry/2018/11/21/121238
◆有料note
２５年間、どん底うつ状態からわずか３日で脱却した方法！
https://note.com/mountainpeace/n/n43bc1431947c
ブログバージョンはこちら。
https://note.com/mountainpeace/n/n22b2dc81a888
#自律神経 #うつ #克服 #体調
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2021年1月3日
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