本日のキーワードは「元氣」がでるお話
タキミカさんご存知ですか^^?
御年89歳☆ 2021年1月15日で90歳になる日本最高齢のフィットネスインストラクター、瀧島未香さん
開脚も前屈も腕立て伏せもラクラクとこなし、生涯現役を体現していらっしゃいます
若いときからトレーナー業を続けていたのではなく、ダイエットのために65歳でジムに入会、約1年で15kgのdietに成功…
87歳でフィットネスインストラクター活動をスタート!
身体は勿論、目も歯も元氣で薬も飲んでいない!
さらには、世界中の人とつながりたい一心でiPad・スマートフォン・パソコンの操作や英語の勉強もしていらっしゃるとか(*´▽`*)
そして現在の夢は、「フィットネスインストラクターとして47都道府県を回って、海外に出て世界中の人たちを元気にしたい!」
そんなタキミカさんの輝かしい笑顔を見ていたら、50歳過ぎて身体にガタが来ているし…なんて 私には「 いえましぇ~ん!(;’∀’)! 」
私が10代の頃に描いていた60歳の自分はシックスパックに割れた腹筋のまま元気に人生を謳歌しているファンキーな爺さんになること。
タキミカさんの姿を見ていると、人生の後半も楽しみになります!感謝♪
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オンラインによる個別ボディデザインダイエットコーチ、 #ウォーキング 指導もしていますので気になる方はご相談ください。
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