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#3 土用期を大切にしたい暮らし方

いよいよ春に向けての調節期、冬土用が始まります！その前に、土用を迎えるための心の準備を致しましょう。 1.土用ってなに？ 2.あなたの今の状態は？ 3.土用期の大切にしたい暮らし方 4.土用teaのお話土用は季節の変わり目身体を大切にしたい時期ご自身の意識で変わる健康作り、体調管理、食と身体、体の声… 元気に春を迎えるために、土用でしっかり養生しましょう！参考資料「春夏秋冬土用と暮らす」富田貴史著トミタ式7号食 https://www.bl-oosaka.org/トミタ式7号食/?mobile=1 美しい暮らし方　美生活レシピ発行人　ひかり https://ameblo.jp/hikarikagayaku-milovat/

2021年1月12日

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豊かさを感じる美しい暮らし方　

【豊かさを感じる暮らしを創る　"美しい暮らし方" 〜美生活レシピ〜発光人光】日々の暮らし方や、毎日をほんの少し豊かにするモノの選び方。身体を優しく整える食や、自分の心地良さを保つ生活習慣。そして、人との関わり方や自分の心との向き合い方。全ては、「あなたらしさ」に通じています。これらを少しずつ整えてゆくことで、あなたの健やかな暮らしは、あなたの軸となり、美しい暮らし方となってゆきます。「美しい暮らし方」それは、豪華な家に住み、高価な食事や洋服がある暮らしではなく、自分が心地良いと感じ、安心できる空間や時間、人生を自分で創ってゆく暮らし方。心も身体も健やかであることを意味しています。・自分の心・自分の身体・居住空間・食事・纏うものこの5つが、心地良く感じる健やかな暮らしは、あなた自身があなたであることに喜び溢れる人生となるでしょう。 stand fmでは、美生活カレンダーをベースに、二十四節気など暦に合わせた情報をお届けしていきます。ご質問、ご意見、ご感想など頂けるととても嬉しいです。共に発酵(成長)し会いましょう。ブログ、インスタ、ワークショップ、セッション日本文化を通して自己と向き合うイベント案内など全てのご案内はこちらからから💁‍♀️ ↓ ↓ ↓ https://lit.link/watage 👫🏻watage公式LINE お友達登録も宜しくね✨