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スポーツ寿命をのばすには、アスリートウエルネスの向上を❗️
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ニューノーマル時代、だから、今、アスリートウエルネスが求められている 病気でない状態で、何かに没頭する、熱中する等生き甲斐を見つける、そして輝く人生を実現することは、貴重で美しいと思います 大好きなスポーツをできるだけ長くチャレンジできるようにするには、アスリートウエルネスの向上が必要です。 youtubeでも説明しています。 https://youtu.be/KnRKB6YzT6M
1月13日
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Holistic health coach Lottieチャンネル
目標達成の為にウエルネスを諦めてがむしゃらに走り続けた結果、目標達成したものの、心にぽっかり穴の開いたエモーショナルイーターになってしまった。 そんな経験から、かつての自分みたいなアスリート・コーポレートアスリート(ビジネスエグゼクティブ・プロフェッショナル)のインスピレーションになれればと思い、「誠実に自分と向き合い、新たなストーリーを作るジャーニーを歩みたい」方を「サイエンスx行動科学x栄養学」をベースとした統合的アプローチでアスリートウエルネス向上のサポートをしています。 専門は、怪我からの復帰、エモーショナル・イーティング改善、ストレスマネジメント、腸内・ホルモンヘルスによるアスリートウエルネス向上の為のヘルスコーチングやスーパーフードの活用方法のイベント等を行っています。 トレーナー・コーチの複合知に興味のある方 目標達成に向けて頑張っている方 海外動向に興味のある方 海外で活躍したい方 Anything and everything about athlete wellness, intergrated behavioral science to restore and promote your health and wellnessをお届けします。 是非、ご聴取くださいませ✨ blogでも色々情報提供をしていますので、是非、ご覧くださいませ✨ Webはこちら https://www.athlete-wellness.com/ Youtubeはこちら https://youtu.be/7amJeq66-LM
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