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自分の気分を整えるコツ

今日は私なりに自分の気分を整える時に意識してることを話してみました。「変えられるのは自分だけ」と認識する気分が整うアイテムや習慣を知っておくアップダウンがある自分も認めてあげるこんなことを話しています。（アイキャッチは長崎で食べたプリン🍮適度なおやつも整うアイテムですよね）

2021年1月14日

コメント（7）

yutowada_asen

素敵な配信ですね！参考にさせて頂きます！

2021年1月15日

まつあ

ありがとうございます✨

2021年1月15日

まいころ@沖縄のフリーランス主婦

私も生理のせいにしてます🤣🤣🤣

2021年1月15日

まつあ

イライラもやもや、だるさも食べすぎも全部生理のせいです🤣

2021年1月15日

かかりつけ看護師🎗さちこ

悩みすぎないこと、大切ですよね〜！長崎のプリン、どこのだろ😁🍮 長崎出身なんで、気になっちゃいました😅

2021年1月15日

まつあ

悩みは尽きませんが、だからこそプリン大事ですよね笑出島近くのottoというカフェでした☕️ お隣に九州のお土産がセレクトされたショップが確かあったような... プリンだけじゃなくランチや他のケーキもおいしそうでした✨

2021年1月15日

かかりつけ看護師🎗さちこ

ありがとうございました😊

2021年1月15日

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旅とカフェが大好きなフリーランス主婦です。「旅先でゆるく日常を過ごす」をなんとなくテーマに、・旅行・ホテル・カフェ・仕事（サイトの運営）・日々の暮らしでの気づきなどをのんびりマイペースに発信してます٩( ᐛ )و 【プロフィール】小学校の先生→教育関係講師をしたあと「もっと自由に旅したい！」「カフェで仕事したい！」と2018年からブログとアフィリエイトサイトの運営を開始。世界一周も含めて30カ国くらい旅してきました。（国内はたぶん30都道府県くらい）＊ブログ「とこたび」 https://tocotabi.com/ ＊インスタ https://www.instagram.com/atuma83 ＊ツイッター　 https://twitter.com/matua18365403

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