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傷だらけで生きている

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今日は最近読んでる本の紹介をしました。 (まだ途中なのですが) リズ・ブルボー『5つの傷』 ハート出版 私たちはみんな傷だらけで生きているんだ…!!!!ガーン という気づきとともに、それを癒していく手立てみたいなのを掴めそうな本です。 まずは自分がどんな傷を負っていて、そのためにどんな仮面をつけて生きているのかを知る、それだけでもかなり癒しにつながる気がしました。 生きづらさを感じる、無理をしている、ありのままの自分になれない、自信がない、etc そう感じている方にぜひおすすめの本です。 インナーチャイルドケアにも似ているのかも??? また読み切ってから何かあればシェアします。
2021年1月15日
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