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【脚痩せ】美脚の人が100％やっていることあるとは【ダイエット】

今回は多くの女性の方が気にしている脚痩せについてお話ししています。脚痩せの方法というと、脚痩せスクワットやストレッチがよく話題になりますが、本当にそれで痩せることは出来るのでしょうか。この配信では脚痩せの本質や具体的なやり方を説明しています。脚痩せで悩んでいる方は是非参考にして下さい。・消費カロリー（TDEE）計算サイト https://keisan.casio.jp/exec/system/1567491116 ・食材カロリー計算サイト https://calorie.slism.jp/ #脚痩せ #ダイエット #運動 #食事 #痩せる

2021年1月17日

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