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第４回 自分の時間を作ることに罪悪感！？自分の時間を作る方法！
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◯時短勤務にしたり、在宅勤務でちょっと時間に余裕がある時に自分の時間を持つことに罪悪感を感じる
◯そもそも自分の時間が作れない
ワーママでそんな悩みをお持ちの方がいらっしゃるのではないでしょうか。
今回の配信はそんな方にピッタリなものになってます。
私も会社勤務時代、会社と家の往復に疲れてしまい、
夫にお迎えを頼んでスタバで２時間ぼけっとしたことがあります。
その時の開放感といったらなかったです。
でもそんな自分に罪悪感持ってしまったりするんですよね。
子どもを大切にしてないんじゃないか、って。
そんな時はコレを考えるといいんだね、という話をしてます。
コレを知りたい方は是非聞いてみてくださいね！
（ナビゲーター 古谷野こえり）
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2021年1月20日
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