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第3回おやすみラジオ ヨーガな話と足指ほぐし、片鼻呼吸法

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夜のよもやま話。木曜日の深夜は昔はナインティナインのオールナイトニッポンをきいていて、まだやっているのがすごいとか ヨーガとわたしな話。 ヴェーダンタを学ぶ人が増えたけれど、わたしは自然に出会えてありがたかった話。 ヨーガは本来はエクササイズとは違うけれど、どちらもよいよね、多様性があるのが素晴らしい、的な話。 足指ほぐし、地味だけど冷え性におすすめ。 ナディショダナしてみよう、などなど! 質問募集中です。よろしくお願い申し上げます。 #standfm #初心者 #ヨーガチャンネル #人生の中間管理職 #幸せだと気づこう #今が素晴らしい
2021年1月21日
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