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ボルダリング 🧗🏻♀️行ってきた！/ 重りつきのベストを購入！💪
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近くにボルダリングできる所見つけたので行ってきました！以前数回経験したことあるけど、改めてビギナースクールを受講。スタッフさんすごい親切で、登ってたら次の手教えてくれるなどアドバイスくださって好感！ボルダリングは、基本独りで登って、その間は安全のため近づかないし、小規模な店舗で混みあうこともなさそうなので、感染対策しつつ運動したいニーズに合っていそうです♪
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さて、鍛える話題が続きますw
毎週ヨガとワークアウトのオンラインレッスンを受講している FEELDOM さんがクラウドファウンディングで販売していた重り付きのベスト！最大12kg まで重りを着脱でき、重さで肩に負荷がかからない構造になっているベスト。これを日常生活を送れば、筋トレしていない間も負荷かけられるとのことで、購入しました！
昨日は寝るまでしばらくつけてたんですが、たしかに重りつけてる意識が頭の片隅にある（意識だけじゃなく物理的にあるがw）ので、猫背にならないようにとか、横隔膜を引き上げる姿勢で重りに耐えようとしているので、これは効果あるかもしれません😳 しばらく着て過ごしてみます💪
運動不足解消ダイエットサポートアイテム「FEELDOM DIET VEST」
https://www.makuake.com/project/feeldomdietvest/
クラファンはもう終わっていて、ベストのみ Amazon で販売されています。
https://amzn.to/2Ydgbyq
注意すべきは、危険物を身体に巻き付けている犯人のように見えるので外では着れませんね…w おうちで鍛えます！💪
2021年1月24日
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