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免疫力を上げる意外な方法！【基礎呼吸の効果１】
呼吸による免疫力を高める方法とは？
あなた自身の呼吸【基礎呼吸】がわかれば、
あなたの肉体と精神のバランスが
簡単に取れるようになります。
心身のバランスは免疫力を高める最大の要素です。
あなたが健康を実感しているとき、
身も心も軽快で、偏りが無いですよね。
それは一日の内である時間帯を
少しレベルアップさせるだけでも効果は絶大。
その時間帯とは？
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
どうすれば７日間で呼吸を自在に操れるか？をご紹介します。呼吸の操縦法を知れば、ダイエット、禁煙、免疫力アップ、意識の変革、ポジティブな自己創造など、簡単に自信がつきます。
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#免疫力 #感謝呼吸 #感謝 #コロナ禍
2021年1月25日
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