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2021年1月28日
コメント（2）
マサ
筋トレ3回〜5回。
いいですね👍
無理をしなくて継続できるのが一番だと思います。
僕も少ない回数でやってますね。一日忘れてもまた次の日にやるとかで細く長く。
やらなくなってしまったら元も子もないんで。
2021年1月30日
いいね 2
まなみ
そうなんです！細く長くが大切だと思っています😊✨
３日坊主を7回やれば良いって言葉もあるくらいなので、またやればいいんですよね〜〜☺️
2021年1月30日
いいね 1
コメントは
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