『体が硬くて…朝の素敵なヨガポーズを教えてください(^^)』
5分でできる簡単なポーズをご紹介しました🧘🏻♀️✨
時間があるときや、もう少し動きたいときは
太陽礼拝がおすすめです☀️
平日毎朝6:30〜7:00早朝クラスを
Zoomにて配信中❣️
https://irie-yoga-life.com/251
まずは体験レッスンからどうぞ♪
放送内容が良かった!という方は、いいねやコメントいただけるとうれしいです✨
次回以降も放送を聴きたい!という方は、フォローをよろしくお願いします💖💜
平日朝8時頃〜&夜10時頃〜
Live配信中♪
【2021年2月レッスン🗓】
https://irie-yoga-life.com/446
ご予約はLINEからどうぞ💁♀️
https://lin.ee/nuqfofu
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