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#26.【レターのお返事】朝にオススメのヨガポーズ3つ

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『体が硬くて…朝の素敵なヨガポーズを教えてください(^^)』 5分でできる簡単なポーズをご紹介しました🧘🏻‍♀️✨ 時間があるときや、もう少し動きたいときは 太陽礼拝がおすすめです☀️ 平日毎朝6:30〜7:00早朝クラスを Zoomにて配信中❣️ https://irie-yoga-life.com/251 まずは体験レッスンからどうぞ♪ 放送内容が良かった!という方は、いいねやコメントいただけるとうれしいです✨ 次回以降も放送を聴きたい!という方は、フォローをよろしくお願いします💖💜 平日朝8時頃〜&夜10時頃〜 Live配信中♪ 【2021年2月レッスン🗓】 https://irie-yoga-life.com/446 ご予約はLINEからどうぞ💁‍♀️ https://lin.ee/nuqfofu #朝活 #朝のルーティン #朝ヨガ #呼吸 #浄化 #エネルギー #気 #自分を知る #ヨガ #潜在意識 #健康 #ヴィンヤサフロー #オンラインヨガ #本質で生きる #リラックス #ヨガ好き #声ヨガ #声で繋がろう #音声配信 #エフスタはじめました #はじめまして #irieyogalife #レター募集
2021年1月29日
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