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あなたのストレスの溜まり具合はどのくらいでしょうか？
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2021年2月3日
コメント（3）
ステラ
ナナミさん、こんにちは！
以前のストレス発散方法は、ビールとスナック菓子でしたが😅翌朝の自己嫌悪がすごいのでやめました😅いまはウォーキングがストレス発散になってます😆
2021年2月4日
いいね 1
まなみ
ステラさん、こんにちは！
おお〜〜！！それはスゴイ変化ですね！！！
切り替える途中、どうやってうまく行かせましたか？？
私も運動をストレス発散にしたいんですが…（笑）
2021年2月4日
いいね 1
ステラ
ウォーキングはスタエフの他の方の配信を聞いたり、音楽を聞いたり、楽しいので好きなのですが、私も筋トレはどちらかというとストレスのもとになってます😅
でも肌や身体の調子がどんどんよくなってきているのが楽しくて、それがモチベーションになっています😊
2021年2月5日
コメントは
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