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コロナ疲れ？club house疲れ？今の時期にして欲しいケアとは
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今の時代、睡眠を削って何かをするという方、
多いですよね？私もどうしても夜中の時間を使って
仕事をすることも💦
疲れたからだと心を修復するには、やはり！
睡眠ではないでしょうか。
睡眠時間の確保と共に、
睡眠の質を上げる方法についてお話しします。
山田祐子fbはこちらです💁♀️
https://www.facebook.com/yuko.yamada.306
2021年2月6日
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