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#93 糀甘酒を飲みながら、初めてのファスティング中です

飲む点滴と言われる糀甘酒を使って、初めてのファスティングにチャレンジしております。今日は前編として、甘酒ファスティングをした理由なんかを話しました🙂 【参考書籍】月のリズムで玄米甘酒ダイエット／岡部賢二 ▼Amazon https://amzn.to/3rNsa2A ▼楽天 https://a.r10.to/hV09lB #甘酒　#麹　#発酵　#ファスティング　#ダイエット　#新月　#デトックス　#断食　#プチ断食　#マクロビオティック　

2021年2月13日

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飛騨高山在住、四児の母ブロガーが《「既にあるもの」と共に暮らし、たおやかに生き抜く》をテーマに、日々のことについて気ままにゆるりと喋ります🎙 菌草生活研究家として、日本で昔から有用されてきた植物🌿（和ハーブ）と微生物🦠（発酵）の智慧を活かした、持続可能な暮らしと在り方を追求しています。スタエフではそれ以外にも…… ▪︎地方移住、田舎暮らし ▪︎中古日本家屋のリノベーション事情 ▪︎三女一男のドタバタ放牧育児録などの話題も多め！ 1日1回、10分前後の音声配信で《お耳のスキマお埋めします》。コメントやレターでのご感想・ご質問もお待ちしてます💌 自然派ライフハックブログ《スマートナチュラル・ドットライフ》はこちらから▼ https://www.smartnatural.life 根幹美を目指す《次のキレイへプロジェクト》公認インストラクターです▼ https://tsuginokirei.or.jp/instructor/uedaryoko ▪︎発酵食エキスパート1級 ▪︎和ハーブインストラクター ▪︎薬草コンシェルジュ My Favorite💕 高橋一生／米津玄師／Mrs.GreenApple／→Pia-no-jaC←／髙田郁／鬼滅の刃／田村由美／白崎裕子／ご当地手ぬぐい／ e.t.c...