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#69 1日4時間睡眠を1ヶ月続けた結果。睡眠を舐めてはダメだ。

スタートアップで働いているとき、睡眠を疎かにして1日4時間睡眠で仕事をしていました。 1日4時間睡眠で1ヶ月働いた結果、僕の体に何が起きたのか。その変化について話しています。皆さんも、睡眠は大事にね！月間5万PVの雑記ブログ▶︎ https://goripachi.com 世界一周Youtube▶︎ https://www.youtube.com/channel/UCqL9UF1kG0SundfUr3nyTgg #人生　#生き方　#価値観　#日本語教育　#睡眠　#健康　#ハードワーキング　#ショートスリーパー　#仕事　#睡眠時間

2021年2月21日

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#88 勤続20年目のご褒美。ちと少なすぎないかい？

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